ART MEDITATIF ABSTRAIT ET SOPHROLOGIE

Sophrologue ( Accademie de sophrologie Caycedienne Paris ) en 2011. La Sophrologie a été reconnue en 2014 comme médecine complémentaire par l'AP-HP.

Spécialisée dans la gestion du stress, un DU douleur( Faculté de médecine de Paris Descartes) en 2016. Le bien-être a toujours été ma préoccupation première. 

L'art s'est révélé être une alternative pour les personnes qui se pensent pas réceptives aux exercices ou au postures nécessitant un moment de silence au calme a écouter une voix les guider.

Hors transformer un moment d'observation banale d'une œuvre, les yeux étant le miroir de l'âme je me suis aperçu que, chacun y voyait des images bien spécifiques en fonction de son historicité.

Cette technique testée de manière individuelle, puis sur un groupe, c'est lors de mon exposition à Barbizon que j'ai finalisé cette méthode. J'organisais ainsi non plus une simple visite de mon exposition mais proposais à chacun après analyse de ce qu'ils percevaient dans les œuvres, une lecture de leur état intérieur. 

Suscitant la surprise ou une émotion allant jusqu'aux larmes parfois, le retour de cette méthode s'est avérée être positif, suffisamment pour que j'en face un concept à part entière. Rentrant dans la branche de l'art thérapie je l' ai nommée : 

" la sophrologie par lecture artistique "